Massive Muscles

Muscoli massicci in 10 settimane
del Dott. Ellington Darden - pag. 200
Passo dopo passo, settimana dopo settimana, sarete guidati negli allenamenti e nelle scelte nutrizionali. Il programma è semplice e produttivo: ogni settimana di allenamento si Localizza in particolare su una differente zona corporea. Completano il libro 10 diversi menù alimentari e una serie di consigli utili su vari aspetti dell'alienamento con i pesi.