Mind & Muscle

di Blair Whitmarsh, PhD
298 pagine
Sviluppa la tua potenza mentale e collegala alla tua potenza muscolare e otterrai risultatieccezionali!
In questo libro troverai le migliori specifiche informazioni per l'allenamento mentale atto a sviluppare forza e muscoli. Contiene esercizi e test per verificare e migliorare la tua forza psicologica, oltre ad una completa guida per esercitarsi ad abbinare gli esercizi mentali a quelli fisici.
La preparazione mentale e la giusta attitudine, nel corso degli allenamenti o delle competizioni, separano gli atleti superiori dai buoni.
Afferra la potenza di MIND & MUSCLE e potrai costruire il fisico che hai sempre desiderato!