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BRAWN SERIES, LIBRO 1, edizione italiana.
di Stuart McRobert
182 pagine
Le migliori routine per i bodybuilder natural.
Migliorate il vostro fitness costruendo muscoli in modo naturale con le migliori routines per i natural bodybuilders e per la forza.
Questo libro si basa sulle esperienze di anni di ricerca sull’allenamento per i natural bodybuilders.
Il Corso N.1 della nuova serie di BRAWN... è
1) efficace, è la guida per un fisico naturale e perfetto.
2) aggiornato, vi sono le routine più efficaci studiate fino ad oggi, con l’aggiunta di delle
conoscenze attuali su alimentazione e integrazione alimentare.
3) personalizzato, potrete perfezionare le routine per la vostra struttura. Se applicherete
le routine ideali per tutti i natural bodybuilders otterrete risultati sicuri e duraturi.
Include le routines storiche, modernizzate, le basi dell’allenamento fondamentale, le tabelle
di allenamento speciali, come allenarsi ( con tecniche di esecuzione in gran dettaglio ), le
componenti del recupero (incluso l’alimentazione) e come mettere in pratica il Corso n.1 (da Peary Rader a Stuart McRobert).
di Stuart McRobert
182 pagine
Le migliori routine per i bodybuilder natural.
Migliorate il vostro fitness costruendo muscoli in modo naturale con le migliori routines per i natural bodybuilders e per la forza.
Questo libro si basa sulle esperienze di anni di ricerca sull’allenamento per i natural bodybuilders.
Il Corso N.1 della nuova serie di BRAWN... è
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2) aggiornato, vi sono le routine più efficaci studiate fino ad oggi, con l’aggiunta di delle
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3) personalizzato, potrete perfezionare le routine per la vostra struttura. Se applicherete
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Include le routines storiche, modernizzate, le basi dell’allenamento fondamentale, le tabelle
di allenamento speciali, come allenarsi ( con tecniche di esecuzione in gran dettaglio ), le
componenti del recupero (incluso l’alimentazione) e come mettere in pratica il Corso n.1 (da Peary Rader a Stuart McRobert).
| SKU | l124 |
|---|---|
| Weight | 0.3 |
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5
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Valutata 2.5 su 5 su 2 recensioni.
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September 16, 2017Libro discreto per i contenuti forse un po' ripetitivo se avete letto gli altri brawn...comunque una buona letturaIvan Barozzi -
January 15, 2016Pensavo fosse diverso, anche se comunque interessante.Matteo Banzi
